辛い足のむくみや身体の冷え、肩こりの原因はリンパの流れが悪いのかもしれません。

リンパの流れが悪くなると身体の毒素がうまく排出できず、身体の免疫力も落ち、血行や代謝にも悪影響を及ぼし、むくみや、冷え、肩こりが起きる要因となってしまうのです。

人によってはしびれ生じ、ピリピリとした痛みを感じる場合もあります。

リンパの流れを良くするために方法として手っ取り早くできるのが適度な運動です。

激しい運動ではなく、マイペースで無理なく歩く時間を作ることからスタートしましょう。

歩くだけでなく足の筋力を高めることもリンパの流れを良くするためには必要な事なのでストレッチなどで毎日少しずつ鍛えることも重要です。

また、リンパマッサージも最適な方法。

自己流は不安という方はリンパマッサージ店で施術を受けると安心です。

ＪＣＳリンパ療法センター日吉駅西口はリンパデトックス＋骨格矯正という人間工学に基いた新発想の新リンパ療法を行っているリンパマッサージ店。

体温を上げ、細胞を活性化させ、自然治癒力を高める施術が評判を呼び、口コミでも高い評価を得ています。

施術の他に健康美容用品なども取り扱っており、興味のある方にはスタッフにお声をかけていただくか、電話やメールにてお気軽にお問い合わせいただけます。

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